원플래너 - 하루 10분으로 삶의 균형을 찾으세요!

Time Block을 아세요? 미국의 명문대학 학생들이 사용한다는 Time Block은 "하루에 주어진 시간을 최대한 사용하고, 한번에 한가지 일을 하게끔 몰입하게 함으로써 생산성을 높이는 방법"입니다. 특별한 게 있나 단계별로 정리해 보았습니다. 단계 1. 우선 순위가 높은 태스크나 프로젝트가 무엇인지 살펴봅니다. 단계 2. 각각의 태스크를 한번에 할 수 있는 일의 단위로 나누고 이들을 각각 언제 할지 스케쥴합니다. (이것을 Time Block이라고 하네요.) 단계 3. 이것을 보이게끔 표시합니다. 종이 캘린더나 엑셀 시트 등 아무거나 사용하세요. 중요한 것은 시작 시간과 종료 시간을 표시하는 겁니다. 단계 4. 중요한 것은 Break 도 함께 표시하는 거랍니다. 1시간마다 10분 정도 Break하는 ..

시간관리에서 거절이 가장 어려울 때는 지금까지 해 왔던 것들을 그만하기로 결정하는 것입니다. 시간은 추억도 남기고 관계도 남깁니다. 이런것들을 하나하나 끊는 것이 쉽지 않은 것은 사실입니다. 그러나, 거절시에 Maybe... 라는 것은 없는 것 같습니다. 당장의 불편함으로 인해 태도가 애매해 질 때가 있습니다. 하지만 장기로 보면 이런 자세는 혼란을 낳을 때가 많습니다. 시간 활용은 자기가 주체가 되어 결정하는 일이라는 것을 항상 생각하면서 행동해야 할거 같습니다. 타인을 배려는 해야 하지만 휘둘릴 필요는 없는 것 같습니다. 식물을 키우다 보면 가지치기를 필수적으로 해야 합니다. 식물을 건강하게 기르기 위한 전제조건입니다. 잘라낼 때는 이후에 다시 찾아올 풍성함을 생각하면서 과감하게 잘라내야 합니다. 잔..

Human being과 Human doing의 구분하에서, 어제의 일과를 생각해 보세요. 둘간의 밸런스가 맞으시나요? 소중한 일과 필요한 일이 서로 균형이 맞는 삶이 이상적인 것 같습니다. 물론 사람마다 가치관이 다르기 때문에 그 균형이라는 것이 천편일률적일 수는 없겠지만요. 하지만, 우리가 사는 것이 피곤하고 허무하게 느껴지는 것은 대부분 우리 대다수가 Human doing에 집중하고 있어서 일 겁니다. 저는 어제 7시에 일어나 출근을 하고, 9시부터 12시까지 보고서를 작성했고, 2시부터 6시까지는 회의를 했습니다. 이후, 퇴근을 해보니 8시가 조금 넘었네요. 식사하고 시계를 보니 9시 30분입니다. 이래 저래 TV를 보며 시간을 보내다 11시쯤 다음날 일에 대해 생각하다가 잤습니다. 이렇게 적으니 ..

지난 주말 어느 카드뉴스를 통해 James Clear란 사람이 쓴 기사를 읽었습니다.(원문 참고하시기 바랍니다.) 목표와 시스템에 대한 것입니다. 골자는 목표보다는 시스템이 중요하다는 것입니다. 필자는 목표와 시스템의 예를 다음과 같이 들었습니다. 1. 스포츠팀의 코치라면, 목표는 챔피언이 되는 것이고, 시스템은 매일 팀이 하는 연습 2. 작가라면, 목표는 책을 쓰는 것이고, 시스템은 매주 저술을 위한 스케줄 3. 달리기 선수라면, 목표는 마라톤 완주이며, 시스템은 단계별 달리기 연습 스케줄 시스템은 과정이며 스케줄인것 같습니다. 즉, 목표에만 매달리는 것보다는 실천하는 생활이 더 값이 있고, 현실적이라는 의미같습니다. 목표라는 것은 끝이 있기 때문에, 달성한 이후 묘한 해방감에 싸이게 하며, 이로 인해..