워크 라이프 밸런스를 위한 5가지 팁

워크 라이프 밸런스를 위한 5가지 팁

아주 긴 2017년의 추석 연휴도 지나고 있습니다.  

워크 라이프 밸런스 관련해 생각해 볼 만한 글이 있어 간단히 소개드립니다. (WebMD)

 

한번 보시고, 2017년의 하반기를 맞이하시는 것도 좋을 것 같습니다.

1. 여가에 해당하는 일들도 계획하라.

우리는 보통 업무만 계획을 합니다. 그 업무를 꼭 실행하기 위해서이죠.

만일 친구, 친지, 가족과의 무엇을 지키고자 한다면, 그것을 계획해야 하겠죠. 

보통 라이프 관련 일들은 그냥 하게되면 하는 경우가 많은데, 

꼭 계획을 세워서 하나 둘씩 실천을 해야겠습니다.

2. 시간과 에너지를 갉아먹는 활동들을 멈춰라.

중요하지 않은 일인데, 그냥 습관적으로 하는 일들이 존재합니다.

재미있는 것은 그런 일일 수록 사람들이 규칙적으로 한다는 겁니다.

그런 일들은 아무도 만족시키지 않고 시간을 갉아 먹을 뿐인데도 말입니다.

그런 일은 과감히 멈춰야 합니다. 

긴 인생의 여정을 생각하고, 지금 약간의 곤궁이나 불편함이 있더라도 

그런 일에서 벗어나야 합니다.

3. 다른 사람에게 의뢰할 수 있음을 생각해라.

모든 일을 직접 할 필요는 없습니다.

할 수 있는 적당한 사람이 있으면  맡기면 됩니다.

많은 경우, 나보다 잘 하는 사람들을 찾을 수가 있습니다. 

그럴 때는 좋은 결과가 나오기도 합니다. 

꼭 그렇지는 않아도 적어도 시간을 벌 수 있습니다.

사람을 믿고 맡기세요.

4. 멈추지 말고 움직여라.

아무리 일정이 급해도 뭐든 다른 일도 병행하세요.

시험 준비 중에도 적은 시간이라도 운동이나 취미 활동에 할애하세요.

그러면 여유가 생깁니다. 

시간관리의 가장 중요한 실천 사항 중의 하나는 

일부로라도 여유시간을 만들어야 한다는 겁니다.

한가지 일에 멈춰있지 말고, 조금이라도 다양한 활동을 하면서 움직이세요.

예를 들어, 일에만 틀어박혀 있으면, 필요한 일, 중요한 일 등 구분이 어렵습니다.

모든 시간을 한가지 일(워크)로만 채워 놓고, 나머지에 라이프를 할당하면,

워크-라이프 밸런스가 아니라 워크-퍼스트 입니다.

먼저 움직이세요, 그것이 시간관리, 워라밸의 첫걸음입니다.

5. 어떠한 경우에도 쉬는 시간을 만드세요.

우리는 연속된 시간을 통해 살아가고 있습니다.

오늘은 나의 모든 미래를 위해 유용하게 사용해야 합니다.

그러기 위해서는 장기적인 관점의 꾸준함이 중요합니다.

우리는 Human Doing이 아니라 Human Being이라는 것을 잊지 않도록 

노력해야 할 것 같습니다.

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원플래너로 시간관리하세요.